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    ー 心理カウンセリングについて ー

     

     

    こころは

    晴れたり曇ったり雨が降ったり

    時には嵐が訪れることもあります。

     

    それはとても自然なことなのですが

     

    ずっとモヤがかかっているような

    曇りばかりで

    スッキリしない不快感が続く時や

     

    雨ばかりで晴れ間が出てこない時

     

    嵐からなかなか抜け出せないなあ、

    苦しいなあ

    という時も、人生にはあります。

     

     

     

    そんな状態の時は、

    ひとりで頑張り続けず

    セッションにいらっしゃいませんか?

     

     

     

    セッションでは

    いつもフル回転で頑張っている

    頭(思考)には

    少しお休みしてもらい

     

     

    心や身体の感覚に寄り添いながら

    自分の奥にある

    本当の望みとつながっていきます。

     

     

     

    一緒に、ゆっくり、丁寧に

    あなたの内面のお話を聞いていくことで

     

     

    ひとりでは見えなかったことも

    ひとりでは怖くて見たくなかったことも

    少しずつほぐれていき

     

     

    自分自身への気づきや理解が

    深まっていくと思っています。

     

     

     

    そうして

    少しずつ自分らしさを取り戻し

    自分の本音とつながり

    自分に素直に生きていくようになると

     

     

    今まで見えなかった

    人生のよろこびや愛おしさが

    生まれてくるように思います。

     

     

     

     

    あなたの「いのち」は

    あなたが自分らしく

    いきいきと生きることを望んでいます。

     

     

    それは

    あなたがあなたの個性を生き

    本当にやりたいことがやれていること。

     

     

     

    それは

    無理して幸せになろうとか

    どんな時も前向きに元気に生きよう

    ではなく

     

     

    うれしいときはうれしいし

    かなしいときはかなしいと

    自分に正直にいること。

     

     

    正直に自分を生きて大丈夫なんだ

    と知ること。

     

     

     

    ポジティブもネガティブも

    どちらもかけがえのない

    大切な自分です。

     

     

     

    そんな本来の自分と

    再会し、つながり

    自分を表現して生きる。

     

     

     

    そのサポートができたらいいなあ

    と願っています。

     

     

     

     

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