• ー こんな方に ー

     

     

    □人間関係(親・夫婦・育児・恋人・友人・職場など)

    の悩みがある

     

     

    □キャリアへの迷いや悩みがある

     

     

    □生きづらさ、生き苦しさを感じている

     

     

    □このままの生き方でいいのか

    迷いや焦り、葛藤が消えない

     

     

    □気持ちが不安定で落ち込みが続く

     

     

    □よく眠れない。休んでも疲れがとれない

     

     

    □仕事や家庭でのストレスが高く

     いつも何かに追われているようで

    心身が休まらない

     

     

    □人の目や人の機嫌が気になり

     自分のやりたいことができない

     

     

    □人の期待に答える生き方をしてきて

    自分の望みがわからなくなっている

     

     

    □自分に自信がもてず

    自分はダメだと思う

    自分を責めていることが多い

     

     

    □本当の自分を生きていない気がするが

    どう生きていきたいのかも

    わからなくなっている

     

     

    □自分を大切にする

    という意味がよくわからない

     

     

     

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