ー こんな方に ー
□人間関係(親・夫婦・育児・恋人・友人・職場など)
の悩みがある
□キャリアへの迷いや悩みがある
□生きづらさ、生き苦しさを感じている
□このままの生き方でいいのか
迷いや焦り、葛藤が消えない
□気持ちが不安定で落ち込みが続く
□よく眠れない。休んでも疲れがとれない
□仕事や家庭でのストレスが高く
いつも何かに追われているようで
心身が休まらない
□人の目や人の機嫌が気になり
自分のやりたいことができない
□人の期待に答える生き方をしてきて
自分の望みがわからなくなっている
□自分に自信がもてず
自分はダメだと思う
自分を責めていることが多い
□本当の自分を生きていない気がするが
どう生きていきたいのかも
わからなくなっている
□自分を大切にする
という意味がよくわからない
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